Wertvolle Tipps für ein erfülltes Familienleben-

Immer mehr Eltern suchen eine Lösung, wie sie sich die berufliche Verwirklichung und ein ausgewogenes Familienleben miteinander vereinen können. Bevor sich junge Menschen der Gründung einer Familie widmen, habe sie oft viel Fleiß und Zeit in eine gute Ausbildung oder ein intensives Studium investiert. Da erscheint es nur logisch, die eigenen Träume und Pläne weiter zu verfolgen – auch nachdem die Familie Zuwachs bekommen hat.

  1. Eigene Wertvorstellungen leben

Vor allem für junge Frauen ist das Lebensmodell “Haushalt und Kinder” oft überholt. Längst haben unsere Mütter uns aufgezeigt, dass die berufliche Verwirklichung maßgeblich zu einer höheren Lebensqualität und mehr Zufriedenheit beiträgt. Natürlich kann man es nicht jedem recht machen. Uns wird geraten, Kritik wird an uns herangetragen – aber am Ende des Tages ist es eine Sache der eigenen Integrität, sein Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wichtig ist hier vor allem, dass der eigene Partner und die eigene Familie mit dem gewählten Lebensmodell zufrieden ist.

2. Feste Zeiten feat. Flexibilität

Die fest für die Familie eingeplante Zeit für Abendessen oder die Aktivitäten am Wochenende lassen unsere Kinder Vertrauen und Verlässlichkeit spüren. Wichtig ist es aber auch, sich den Raum für eigene Entscheidungen oder Unvorhergesehenes frei zu halten.  Verschaffen Sie sich ganz bewusst ein Umfeld, in dem Flexibilität möglich ist. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, diese Flexibilität selbstbewusst und deutlich einzufordern – ganz ohne Schuldgefühle.

3. Auszeit organisieren

Gönnen Sie sich regelmäßig Auszeiten, im Erschöpfungszuständen und stressbedingte Reibereien in der Partnerschaft vorzubeugen. Vielleicht haben Sie auch schon einmal beobachten können, dass sich die Gespräche bei Ehepartnern in Ihrem Umfeld nur noch um Organisatorisches drehen. Lassen Sie Raum für sich und den Partner, damit Ihre Individualität und in Folge damit Ihr Interesse aneinander erhalten bleibt. Ein wichtiger Teil einer erfolgreichen Partnerschaft ist es ja, aus beiden individuellen Persönlichkeiten eine Gemeinschaft mit Mehrwert zu gestalten.

  1. Für Entlastung sorgen

Oft hören wir Argumentationen, dass der finanzielle Einsatz für Haushaltshilfen und Babysitter mit ca. 100 € – 200 € monatlich zu hoch ist. Hier lohnt es sich, die Prioritäten abzuwägen und gemeinsam zu schauen, ob die Ausgaben für teure Hobbies oder einer Vielzahl von Markenklamotten nicht zu Gunsten der Familie und Ihrem eigenen Wohlbefinden eingesetzt werden können.  

  1. Aufgaben teilen

Das Wort “Partnerschaft” beinhaltet, dass die Partner an einem gemeinsamen Projekt arbeiten, eine gemeinsame Welt erschaffen und die gemeinsamen Werte leben – also an einem Strang ziehen. Ihr Partner ist ebenso verantwortlich für Ihr Kind wie Sie als Frau. Warum also sollte er nicht die Kinder in die KITA bringen oder Arzttermine wahrnehmen?

  1. Betreuungsnetzwerk aktivieren

Wir leben in einer Zeit des Netzwerkens. Bleiben Sie also im Gespräch und halten Sie Beziehungen zu Freunden und den Großeltern aktiv aufrecht. Viele vertraute Bezugspersonen bedeuten für ein Kind auch, dass es Vielfalt kennen lernt und die sprichwörtliche Sicherheit eines Netzes genießt. Für Sie bedeutet ein großes Netzwerk, in Notsituationen auf Familienmitglieder und Freunde oder Bekannte aus dem Elternkreis der KITA zurückgreifen zu können

  1. Perfektionismus ausschalten

Wichtiger als ein perfekt funktionierender Ablauf und den damit verbundene sprichwörtlichen Opfern ist es, authentisch zu sein. Nobody is perfect. Sie dürfen die Ansprüche an sich selber ruhig etwas herunter schrauben. Es ist kein Beinbruch, einmal die Zügel aus der Hand zu geben und sich helfen – oder eben mal alle Fünfe gerade – sein zu lassen.

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Exercsie is also just as important

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